为进一步关爱医务人员身心健康，缓解职工工作与生活压力，提升心理自我调节与情绪管理能力，4月23日下午，通用技术西安宝石花长庆医院工会特邀长庆培训中心高级讲师、教学培训专家谢海云，为全院职工带来一场心理健康教育专题讲座。来自临床、机关及后勤等岗位的百余名职工积极参与，共同开启了一场舒缓身心、赋能心灵的学习之旅。

现场气氛轻松愉悦，互动频繁。谢海云老师以通俗易懂、幽默生动的语言，结合真实鲜活的工作生活案例，深入浅出地讲解了压力来源、情绪识别、心理疏导及自我调适等专业知识。为增强参与感，讲座还设置了趣味互动游戏和现场问答环节，引导职工主动放松身心、敞开心扉交流。现场欢声笑语不断，大家在轻松的氛围中卸下疲惫、释放压力，沉浸式学习心理健康调适技巧。

整场讲座内容充实、贴合实际，兼具专业性、趣味性与实用性。通过系统讲解与沉浸式互动，帮助职工正视心理压力、科学认知情绪问题，掌握简单实用的压力缓解方法、情绪调节技巧和身心放松方式，有效提升应对工作挑战、化解生活困扰及自我心理赋能的能力，助力职工以更平和、更饱满的状态面对工作与生活。

医疗卫生工作责任重大、节奏紧凑、压力突出，医务人员长期坚守临床一线，高强度工作容易引发情绪疲惫与心理压力。职工心理健康建设一直是医院人文关怀的重点内容。此次讲座是西安宝石花长庆医院工会深化职工关怀、筑牢身心健康防线的重要举措。未来，医院工会将持续聚焦职工需求，积极开展形式多样的暖心关爱活动，不断丰富职工精神文化生活，全方位守护职工身心健康，增强全院职工的归属感、幸福感与凝聚力，引导大家以阳光心态和昂扬风貌投身工作，为医院高质量发展注入温暖持久的“心”动力。